手の爪は、1日に約0.1mm伸びるといわれています。 1ヶ月ですと、約3mm。 このことから、手の爪を切るタイミングは5〜7日に一度が適切でしょう。 一方で足の爪は、1日に約0.05mm伸び、1ヶ月で約1.5mmになります。
爪切り 月何回？
第一位は「気になったとき」３７％、二位「週に１回」２５％、三位「月に２～３回」２３％となりました。 職業などによっても適切な爪の長さが違ったり、また爪きり派と爪やすり派がいらっしゃったりとさまざま。 今回は主に「指の爪」についてのお伺いでしたが、案外忘れがちな「足の爪切り」についても気になるところです。
爪切り どれくらい切る？
爪はどのくらいの長さに切ればいい？ 指先を真横から見たときに、爪と指の長さが同じになるように切るのが理想的です。 ただし、爪の白い部分は、少し残して切りましょう。 爪の先端から指先が見えるぐらいまで切ると、深爪になってしまうので、注意してください。
爪 どのくらい残す？
白い部分が2～3ミリ指先よりも長いと理想的です。 指先から2～3ミリ爪が長い状態がおススメです。 実は指の骨というのは指の先端までありません。
爪切り 週に何回？
爪切りの頻度は伸びる速度によって異なるが、大人であれば週に1度、子供であれば3～4日に1度の爪切りが必要となるだろう。 使用する道具によっても頻度は異なるので、適切なタイミングでケアを行い、清潔感のある指先を手に入れよう。
