自分を知るとは、自分に関する全てを知るということです。 自分の好きなもの、嫌いなものくらいであれば、少し考えれば思いつくでしょう。 一方で、自分の価値観や考え方、性格といったものは、考えてもなかなか明確な答えが出てきません。
自分を知ることのメリットは？
一般的には本心と呼ばれるものと似ていますが、行動に伴った気持ちを理解し、認めることは自分を認めることにもつながります。 現状の自分を知ることで、これからどのように変わっていきたいのか、どのような目標を立てるかなどを、より具体化することができるでしょう。
自分を大切にする どうやって？
▼自分を大切にする方法8選1自分の本当にやりたいことや今抱えている悩みを一度、紙に書き出してみる2自分の本音にフタをせず、きちんと耳を傾けてあげる3周囲の目を気にしすぎず、自分の生きたいように人生を歩むようにする4仕事で悩むなら、本気でやりたい仕事をがむしゃらに探してみる5恋愛の場合、無理に相手に合わせようとしない
自分を持つってどういうこと？
「自分はどうしたいのか・どうありたいのか」という思考をもって行動している人。 人からの評価はあまり気にならず、自分の気持ちに素直に生きているので魅力的に映ります。 好きなことや自分が心地いいと感じること全般に「軸」があるので、迷うことなく判断できる人。
自分軸とはどういうことでしょう？
自分軸とは、「自分はどうしたい、こうありたいという自分の考えのもと行動すること」です。 自分軸を持つ人は、自分がこうしたいという考えのもと行動するため、周りの評価や顔色を気にしません。 そのため、自分軸を持っていると自分らしく生きられるようになり、周囲からは自信のある魅力的な人にうつることが多いです。
