自転車が普通に走る速さ
ランニングの平均時速は約8km/hであり、それよりも遅いスピードの走行はジョギングです。 また、先程の「健康づくりのための身体活動基準2013」によるとウォーキングのスピードは時速6.4kmになるため、ジョギングはそれよりも速い走行というのが1つの目安になるでしょう。
ジョギングコースなどの一定の距離と、走るペース（キロ何分または時速）から、要する時間を計算します。 ... １． 時速と1kmのペースの計算時速1km12km/h5分15km/h4分20km/h3分
一般に，人の歩く速さは時速４㎞と言われています。
80 – 130 km/hГепард / 速度
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