Зево́та — рефлекторный дыхательный акт: глубокий затяжной вдох и относительно быстрый выдох при широко открытом рте, зёве, голосовой щели; зачастую сопровождается своеобразным звуком. Википедия
なぜあくびをしてはいけないのですか？
どうしてもあくびをしてはいけない日の気休め程度ですが参考にしてください。 明確なメカニズムははっきりとしていませんが、ストレスや緊張を感じるシーンではあくびが出ることが多くなります。 もしかするとストレスや緊張で興奮状態になっている脳をクールダウンするためかもしれませんし、絶対に眠らないように脳を覚醒させようとするためかもしれません。
なぜあくびがよくでるのですか？
これらに共通しているのは、こういうときの脳（のう）は働きがにぶくなり、通常の活動をしていないということです。 おそらく、これがあくびがでる原因と思われます。 しかし、なぜ、脳の働きがにぶくなると、あくびがよくでるのかについては、いまのところ、まだよくわかっていません。 ここから先は想像になるのですが、たぶんあくびをするときの動作と関係があるようです。 あくびには、大きく口をあけることと、息をはきだすのではなく強くすいこむという、ふたつの大きな特徴（とくちょう）があります。 まず、口を大きくあけることから考えてみましょう。 このとき、ふつうでは動かさないような筋肉（きんにく）を、思いきり動かしています。
生あくびはどんな時に出るのですか？
普通のあくびは、交感神経が優位な、夢中になっている時や何かに一生懸命取り組んでいる時には出ないものです。 むしろ、副交感神経が優位な、疲れたり眠かったりするときに出ます。 これに対して、生あくびは緊張していたり具合が悪い時に出るあくびです。
なぜ生あくびと呼ばれますか？
このように、あくびは脳の働きが鈍くなったり、身体の休息が必要な時に起こる「防衛反応」なのです。 新鮮な空気を深く吸い、酸素を補給した血液を脳に送り込み、脳を活発に活動させるあくび。 じつは副交感神経を優位にする働きもあります。 別名「リラックス神経」とも呼ばれる副交感神経は、脈を安定させたり血圧を下げたりして、身体を休息モードに導きます。 またあくびと一緒に涙が出て、眼の疲れを取ったり目ヤニや老廃物を流してくれます。 ひいては、ドライアイの予防にもつながるとも言われています。 危険の警告サイン？ 「生あくび」 勉強や仕事のさいに、周囲は集中しているのに独りあくびをして、ひんしゅくを買ってしまう場合があります。 眠気がないのに起こるあくびで、「生あくび」と呼ばれます。
