29 апр. 2021 г. · 花粉症シーズンにだるさや眠気を感じるという人は、鼻づまりの改善に . しさから眠りが浅くなって「熟睡できない」「寝ても疲れがとれない」ことに .
寝ると鼻が詰まる なぜ？
動いている昼間は交感神経が優位に働きます。 鼻の血管は収縮して粘膜が縮み、鼻の通りが良くなります。 寝る時は副交感神経が優位となり、鼻がつまりやすくなります。
鼻詰まり どうなってる？
鼻腔内の粘膜には、たくさんの毛細血管が通っているので、毛細血管が拡張したり収縮したりすることによって、鼻腔内の粘膜も腫れたり、ひいたりします。 鼻炎による鼻づまりは、鼻の中の粘膜が腫れることによって、鼻の通りが悪くなって起こります。 鼻炎の鼻水は水っぽいので、鼻水自体が鼻づまりの原因となることは、ほとんどありません。
鼻づまり どこが詰まる？
最も多いのは、鼻の左右を仕切る壁（鼻中隔といいます）が曲がって鼻の中が狭くなり鼻詰まりになるというものです。 ほかには、鼻骨や鼻の穴を形成する軟骨が左右非対称になって鼻の中が狭くなったり、鼻の穴が狭くなったりすることがあります。
鼻づまりはどのくらいで治る？
それからおよそ１２時間以内に、鼻咽頭の粘膜が腫れてきて、あの不快なイガイガしたのどの痛みとなり、同時に、倦怠感や微熱を伴うこともあります。 続いて、鼻水、鼻づまりとなり、さらに咳や痰も出てきます。 これらの症状は２～３日目でピークを迎え、７～１０日目になると症状がほぼ改善します。
