原因によって若干対処が異なる場合もあるものの、鼻声を改善するための方法としては、以下のようなことが挙げられます。 舌を引っ張りながら声を出す 水を口に含んで発声しながらうがいをする 口周りの筋肉を鍛える お腹から声を出すことを意識する
鼻づまりを治すにはどうすればいいですか？
鼻を温める 電子レンジなどで温めた蒸しタオルを鼻の付け根にあてます。 また、やかんや鍋の水を煮立て、やけどしない距離を保って、鼻と口（口は開けたままで）を蒸気に当てます。 1，2分前後で鼻の粘膜が温まり、効果が出ます。
鼻にかかった声 なぜ？
鼻が詰まっていないのに、「鼻にかかったような声」または「鼻をつまんだような声」になる方は、鼻腔共鳴のバランスが悪い状態です。 口の中と鼻の中のスペースで音を共鳴させる作業がうまくできていないと考えられます。 歌うときや大きな声で話すときに鼻声になる方は、発声の仕方に問題があるかもしれません。
鼻声になるのはなぜ？
鼻声というのは鼻がつまったような、鼻にかかったような声になる状態です。 鼻声の原因としては鼻がつまる病気、副鼻腔炎（ふくびくうえん：俗にちくのう症と呼ばれています）やアレルギー性鼻炎や急性鼻炎（ばい菌が鼻の中で悪さをする病気）といったものが考えられます。 鼻かぜや花粉症でもおこります。
鼻水 どれくらいで治る？
それからおよそ１２時間以内に、鼻咽頭の粘膜が腫れてきて、あの不快なイガイガしたのどの痛みとなり、同時に、倦怠感や微熱を伴うこともあります。 続いて、鼻水、鼻づまりとなり、さらに咳や痰も出てきます。 これらの症状は２～３日目でピークを迎え、７～１０日目になると症状がほぼ改善します。
