①コップなどに500ccの0.9％食塩水を入れて、ストローをさします。 ②片方の鼻の穴を指で押さえながら、もう片方の鼻の穴からストローで食塩水を吸い込みます。 このとき食塩水を飲み込まないようにします。 ③ストローから鼻をはずして、吸った鼻の穴から食塩水を出します。 18 февр. 2016 г.
鼻うがい どこを洗う？
鼻洗浄（鼻うがい）とは？ 鼻から専用の洗浄液や生理食塩水を入れ、鼻の内部にある異物を取り除く方法。 【鼻から入れて鼻から出す】、あるいは【鼻から入れて口から出す】のが基本。
鼻うがい 口から 鼻から どっち？
鼻から入れて鼻から出すだけでも洗浄効果はあります。 口から出すのが難しい場合は無理をせず、鼻から出して下さい。
鼻うがいはどうやってするの？
①鼻うがいに使う生理食塩水を30度くらいのぬるま湯にします。 ②次に片方の鼻を押さえながら、もう一方の鼻に食塩水を流し込みます。 ③液がのどに落ちるように上を向きのどに流れたものを口から出します。 これを左右の鼻の穴に5回くらい繰り返します。
ハナノア どこから出る？
洗浄液を鼻の中に注ぎ込み口から液を排出します。 液を口から出すことで、鼻の奥深くまでしっかり洗浄できます。
