不眠に対する悩みや症状は、内科・精神科・心療内科・睡眠専門の医療機関で相談できます。 現在別の病気で受診していたり、お薬を服用されていたりする場合は、それらが原因で夜眠りにくくなっていることも考えられますので、受診される際に医師に相談してみましょう。
不眠症は何科に行く？
不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。 不眠の原因はストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要です。
睡眠導入剤は何科で処方してもらえるのか？
睡眠薬は何科の医師でも処方することができます。 内科や婦人科、整形外科だけでなく、皮膚科でも眼科でも処方することができます。 眠れない日が続くのは心身ともにたいへん辛いことです。 かかりつけ医に話すのは自然な流れでしょう。
不眠症はどうしたら治る？
① 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。 定期的な運動や規則正しい食生活は良い睡眠をもたらします。 また、睡眠薬がわりの寝酒は睡眠の質を悪化させるため、控えたほうがよいでしょう。 寝る前のカフェイン摂取や寝タバコも、カフェインやニコチンによる覚醒作用があるため、入眠をさまたげ睡眠を浅くします。
眠れない 吐き気 何科？
吐き気や眠れないなどの症状があるときは、まずは内科を受診しましょう。 治療しても原因がわからない・改善しない、ストレス症状がある場合は、心療内科を受診してください。
