30 июл. 2016 г. · 「血流の悪さ」と「免疫力の低下」が体調不良を招く . 出産後、6〜8週間かけてママの身体は妊娠前の状態に戻ろうとし、子宮が収縮する時に「後陣痛」が .
産後 体の不調 いつまで？
出産後のカラダが元の状態に戻るまでのおよそ6～8週間の期間を「産褥期（さんじょくき）」と呼びます。 この間、個人差はありますが、多くの不調や産前には見られなかったさまざまな症状が出てきます。 産褥期と上手に付き合い、回復を早めるには、しっかり睡眠をとってカラダを休ませ、安静に過ごすことがポイントです。
産後の肥立ちはいつまで？
出産後、6〜8週間かけてママの身体は妊娠前の状態に戻ろうとし、子宮が収縮する時に「後陣痛」が起きたり、「悪露」が出たりします。 この時期を「産後の肥立ち」期間と呼び、この期間を安静に過ごすか否かで、その後の体調に大きな影響を及ぼします。
産後 体調が戻るのはいつ？
産後5週間：少しずつ元の生活へ 体の筋力もだいぶ回復してくる頃ですが、妊娠前と同じくらい回復したと実感できる時期は、産後３ヶ月から１年くらい経ってからだと言われています。 睡眠時間をしっかりと確保しながら、８割くらいの力で動くような生活をしましょう。
産後の体の痛み いつまで？
痛みがいつまで続くかは 個人差が大きいのですが、産後 2 週間くらいで大きな 痛みはとれてきて、次第に落ち着いていきます。 傷の跡がどれぐらい残るかは個人差があります。 人に よっては傷口の皮膚が赤くなりもりあがる場合（ケロ イド状）もあるので、傷口を寄せるようにしばらくテ ープを貼ることで予防することができます。
