車酔いは、「自律神経の乱れ」によって引き起こされると言われています。 車の進行時に生じる揺れや加速・減速などによって身体に加速度が加わり、それが耳の奥（内耳）にある、平衡感覚に関係する器官の三半規管を刺激することにより「自律神経の乱れ」が発生します。
なぜ人は車酔いするのか？
乗り物酔いは、「動揺病」とも呼ばれ、車やバス、電車、船など乗り物の揺れ、不規則な加速・減速の反復が受ける内耳（三半規管や耳石器）からの情報と目からの情報、体からの情報を受けた脳が混乱することによって起こる自律神経系の病的反応で、めまいや吐き気・嘔吐などの症状があらわれます。
車でよったらどうする？
対処方法1新鮮な空気を吸う 外の新鮮な空気を吸ったり、風にあたるなどして気分転換をしましょう。2ラクな姿勢をとる シートを倒したり横になるなどして、ラクな姿勢をとりましょう。3締めつけをゆるめる ... 4緊張をほぐす ... 5乗り物酔いの薬を服用 ... 6嘔吐を無理に我慢しない ... 7可能ならば乗り物から降りる乗り物酔いの対処法｜アネロン【エスエス製薬】
船酔いはなぜ起こるのか？
船やクルマなどの乗り物に乗って、前後・左右・上下・回転などの刺激を内耳が受けると、その情報が脳へ送られます。 こうした動きは日常ではあまり体験しないもの。 慣れない刺激が、不規則に連続すると情報過多となり、脳がパニックを起こします。 そして自律神経に異常な信号を送ってしまうのです。
車酔い 文字 なぜ？
また、揺れている車の中で細かい文字を追っていると、文字の小さなちらつきや揺れ方が気になって自律神経が乱れてしまい、これまた車酔いの大きな原因に。 空間の認識のずれは、車酔いの予防には大事なポイント。
