Бруксизм — скрежет зубами. Чаще проявляется во время сна. Регулярные проявления могут отрицательно сказываться на здоровье эмали зубов и височно-нижнечелюстных суставов. Википедия
人はなぜ歯ぎしりをするのか？
人間は深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返し、深い眠りのとき筋肉の動きは抑制されています。 そして眠りが浅くなると抑制が解け、その拍子に咬筋（頬の筋肉）が動き、歯ぎしりが起こると考えられるのです。
歯ぎしり とは何？
歯ぎしり（はぎしり） 睡眠時や無意識のうちに強い力で歯と歯を摺り合わせることであるが、近年その定義が広がりつつある。 従来の定義では、主に寝ている間か無意識のうちに、強い力で歯と歯を摺り合わせて音をたてることでした。 現在では、覚醒時のさまざまな動作も含めて「歯ぎしり（歯軋り）」と呼ばれることが多くなりました。
歯軋りが酷いとどうなる？
歯ぎしりすると、歯茎などの歯周組織にも影響が及びます。 歯周炎、歯槽膿漏、歯肉炎といった症状が現れやすくなり、歯並びが悪くなってしまうこともあります。
歯ぎしり どんな人？
実はこんな性格の人が歯ぎしりしてしまうようです！ 時間に追われている●競争心が強い●目標達成のためにがむしゃらに頑張る●ストレス発散がうまくできない思い当たることはありませんか？ つねに気をはっていると心身ともに疲れて、ストレスもたまってしまいますね。 頑張りすぎないで一息つきましょう。
