A：お口のケアを正しく行うことが一番の予防になります。 ブラッシングとフロスを毎日行い、年に2回は歯医者さんに見てもらいましょう。 歯肉退縮が進行している場合は歯医者さんに頻繁に通うことが必要になる場合もあります。 喫煙者は禁煙を心がけましょう。
退縮してしまった歯肉は自然には戻らないので、口腔内の別の場所から歯茎の一部を移植（結合組織移植術）したり、同じ歯の上の歯茎や横の歯茎を引っ張って移動（歯肉弁側方移動術・歯肉弁歯冠側移動術）させたりすることで見た目の美しさを取り戻します。
歯ぐきの後退は、加齢、過度な力によるブラッシング、お口の中が清潔に保たれていない状態など、さまざまな要因によって引き起こされます。 お口の中が清潔に保たれていないと、プラーク細菌によって歯ぐきが炎症を起こし、歯肉炎を発症する恐れがあります。 そのまま放置しておくと、やがて歯ぐきが後退する場合があります。
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