必要な時間は最低3分 一般的には、毎食後3分間の歯磨きが推奨されています。 28本（親知らずをいれると32本）の歯の汚れをしっかり落とすために、丁寧に磨くとなると3分間ほどかかるためです。 茨木さんは「一日のうち1回か2回しか磨かないのがダメかというと、必ずしもそうではありません」と話します。
歯磨き 1本 何回？
歯磨きの目的は、プラークを落とすことです。 うがいでは落ちづらいですが、100～150gくらいのブラシ圧で1本の歯を10~20回磨く程度で落とすことができ、長時間歯磨きする必要はありません。
3歳 歯磨き 何回？
3歳以下のお子さんのほとんどは、歯ブラシが大嫌いです。 とくに2歳前後に嫌がるピークがあります。 ただ、歯磨きをしないと虫歯になってしまう可能性がありますので、1日1回は抑えてでもきちんと磨いてください。 どんなに嫌がるお子さんでも毎日続けていれば、遅くても3歳半くらいには、きちとんとできるようになります。
歯磨き 何秒？
2.歯磨きの時間は平均５分くらい 時間は全体で測るのではなく、1本づつ回数を決めます。 1本磨くのに、歯ブラシを20回動かします。 そうするとかなり時間がかかってしまいますので、2本同時に20回動かします。 そうすると、およそ、2本につき10秒として頬側と舌側で20秒かかります。
歯磨きは何回する？
一般的に理想的な歯磨き回数は1日3回ほどと言われています。 虫歯や歯周病・慢性的な歯の黄ばみのことも考えると、1日3回の歯磨きが難しくても毎食後のうがいはしておきたいところです。
