歯周病菌を減らすために、よく噛んで、唾液をたくさん出し、お口の浄化作用・殺菌作用を高める食品がおすすめです。 野菜全般をはじめ、キノコ類にも食物繊維が豊富です。 細菌に感染しない力をつけましょう。 ニンジン、ピーマン、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、トマト、じゃがいも、いちご、みかん、大豆製品などがおすすめです。 25 февр. 2020 г.
歯周病治療って何する？
歯周病の進行の程度にかかわらず、初めに行われるべき治療が歯周基本治療です。 原因である歯垢の除去および歯石の除去、歯の根の面の滑択化、ぐらぐらする歯の咬み合わせの調整などです。 歯垢の除去をプラークコントロールといい、そのほとんどはご自宅でのセルフチェックとなります。
歯茎に良い食べ物は何ですか？
さらに、注目したいのが「ビタミンC、E、B2」「食物繊維」を豊富に含むもの。 具体的にはリンゴやカリフラワー、ブロッコリー、小松菜などで、これらはいずれも、"歯ぐきにいい食べ物”なんだそう。
歯肉炎 どうしたら治る？
歯肉炎の段階であれば、自宅でおこなう歯磨きに加え、歯科医院でのケアによってプラーク・歯石を取り除くことで治癒させることができます。
歯周病ってどんなの？
歯周病の症状 歯周病になると、歯ぐきの赤みや腫れ、出血、口臭といった症状が起こります。 症状が重くなった場合、歯を支える骨(歯槽骨)が溶けてしまい、最終的には歯が抜けてしまうこともあるのです。 歯周病が原因で歯が抜けてしまうと、噛む力が弱くなり、食べられるものの種類が限られてしまいます。
