タンパク質、脂質、糖質、食物繊維、ミネラル類、カカオポリフェノール、テオブロミンが含まれています。 チョコレート・ココアなどの加工品は、剥皮したカカオ豆を焙炒してすり潰した「カカオマス」全体を使っていますので、お茶やコーヒーなどのような抽出液を飲むものと違って、多量のポリフェノールや食物繊維、ミネラルが含まれています。
チョコは何でできているの？
チョコレートはカカオ豆からできています 一般にチョコレートは、カカオ豆由来の「カカオマス（カカオ豆をペースト状にしたもの）」、「ココアバター（カカオマスから圧搾した油脂分）」、砂糖を主な原材料として構成されています。
ハイカカオチョコレート 何%？
ハイカカオとは、カカオの含有率が高いチョコレートのこと。 ただ、具体的に何％以上なのかというのは、厳密に決められているわけでなく、世間一般では約70％以上のカカオ含有率のものをさすことが多いようです。 ... また、カカオポリフェノールには抗酸化作用もあるといわれているため、健康だけでなく美容にも効果が期待できるのです。
チョコは何製品？
チョコレート（英: chocolate）は、カカオの種子を発酵・焙煎したカカオマスを主原料とし、これに砂糖、ココアバター、粉乳などを混ぜて練り固めた菓子である。
チョコレート なぜ体に悪い？
しかし、チョコレートが体にいいとはいえ、脂質や糖質が高いので食べすぎには注意してください。 特に、ハイカカオチョコレートは健康効果がより望める一方で、カカオを多く含むために一般的なチョコレートよりも脂質が多く、エネルギー（カロリー）も高いです。 食べすぎは、肥満や体重増加の原因となります。22 февр. 2021 г.
チョコレートを毎日食べるのは良いですか？
チョコレートは毎日、何回かに分けて少しずつ食べるのがオススメ。 チョコレートの効果が持続する時間は短く、一度にたくさん食べたからと言って1日中その効果が続くわけではありません。 適量のチョコレートを正しく摂って、より健康的な生活を目指しましょう。
チョコレートを制限することは良いですか？
チョコレートをはじめとして、食事を整えることや、必要であれば食事制限をすることは予防や改善に効果的でしょう。 しかし注意することは、自分の思い込みで制限を進めては良くないということです。 人によって制限に対する体の反応は違います。
チョコレートは糖分が多いから食べ過ぎには注意しますか？
チョコレートは糖分や脂質が多く、カロリーの高い食品なので体にいいからと食べ過ぎには注意です。 特にミルクチョコレートやホワイトチョコレートは糖分量が多いので、血糖値が高い人はダークチョコレートをおすすめします。
チョコレートの摂取量はどのくらいですか？
チョコレートの1日最大摂取量は、35g（板チョコなら7分目あたり）まで。 それ以上食べると「菓子・嗜好飲料」の1日の摂取エネルギー量である200kcalを超えてしまうので、注意してください。 また、チョコレートには少量のカフェインが含まれているため、特に子どもや妊娠中の人は摂取量に注意が必要です。
