基本的には1ヵ月健診を待つことが理想ですが、短時間で自宅から近い場所への外出にとどめ、体に負担をかけたり無理をしたりする外出は避けましょう。 まずは、産後3週間を過ぎた頃から体調に合わせて、赤ちゃんとゆったり外気浴をすることから始めてみましょう。 30 окт. 2021 г.
出産後の外出はいつから？
産後の外出は、できれば出産1ヶ月後からにしましょう。 産後の1か月健診を受けて、悪露が減って「子宮が順調に回復している」と診察を受けたら、赤ちゃんと一緒に徐々に外出範囲を広げていきましょう。
産後は何日間休んでおけばいいですか？
産後少なくとも２週間までは、安静にしてゆっくりと体を休めておいたほうがいい時期です。 ですが、２人目、３人目の出産となると、寝てばかりはいられず退院後すぐに上の子のお世話をし始めるママもいます。 この時期に無理をすると産後の回復が遅れてしまい、後で後悔することにもなりかねません。
出産後実家にいつまでいる？
平均期間は1カ月程度 里帰り出産の平均期間は「産後1カ月程度」で、半数以上の人がこの期間までに自宅に戻っています。 出産した病院で1カ月健診があるため、それを終える時期を目安としている人が多いのかもしれません。 2カ月ごろまで里帰りしている人は2割ほどで、全体でおよそ8割以上が2カ月までに自宅へ戻っています。
出産後の家事はいつから？
昔から言われているように、産後の家事は「産後1か月から」というのがだいたいの目安です。 ただ、先にもご紹介したとおり産褥期には個人差があるので、体調を見ながら行っていくということになります。 産後1か月頃からは徐々に家事を始めたり、体調が良ければ少しずつ外出ができる時期となってきます。
