床上げのタイミングと産後の過ごし方のコツ 産褥期は6〜8週間といわれています。 床上げとは、布団に横になっている生活から少しずつ生活をいつものように動きはじめる時期とされ、おおむね産後3週目といわれています。
床上げ いつ 帝王切開？
まだ体調が万全でない時期の性行為は、ママの体に大きな負担がかかります。 再開の目安は、産後の1カ月検診で問題が無く、ママの心身に負担がかからない時期です。 なお、次の妊娠までの期間は、出産の状況により異なります。 帝王切開の場合は最低でも1年はあけるよう病院でも指導があるでしょう。
床上げ いつ頃？
産後安静にする目安としていわれるのが、出産からおよそ21日間後の「床上げ」です。 産後から約21日間は横になって赤ちゃんのお世話に集中し、21日を過ぎた頃から体調が次第で布団を上げ、少しずつ家事に体を慣らしていきます。
おびやあけ いつ？
「床上げ」とは、地域によって「産明け（うぶあけ）」や「帯明け（おびあけ）」ともいわれ、産後3週間（産後21日）で、敷きっぱなしになっていた布団を片付けて、産後の養生期間を抜けることを言います。 それまでは、出産で体力が低下した母の心身の回復に努めるために、のんびりと過ごすことが大切という事なのです。
産後の肥立ちは何日？
産褥期とは 産後の肥立ちとして様子を見る期間は、医学的には「産褥期」と呼びます。 解釈は医師によって違い、分娩時の状況にもよるものの、産褥期は産後6～8週間とされるのが一般的です。 それをふまえたうえで、少なくとも分娩してから1ヶ月間はゆっくり体を休めて、母体を回復させることに重点を置きましょう。
