強い意志をもってタバコをやめようと思っていてもやめられないのは「ニコチン依存症」という病気のためなのです。 脳内にはニコチンが結合すると快感を感じる受容体があります。 ニコチンがこのニコチン受容体に結合すると快感を生じさせる物質（ドパミン）が放出されます。
タバコを吸うと落ち着くのはなぜ？
たばこを吸ってニコチンが供給されると、そのイライラやストレスが解消されるので、たばこを吸えばストレス解消できる、リラックスできると感じてしまうのです。
禁煙 難しい なぜ？
タバコを吸うと禁断症状が消えるので「気持ちが落ち着く」「ホッとする」といった気持ちになります。 これが『ニコチン依存(身体的依存)』の症状そのもので、禁煙が難しい最大の原因となっています。 また、「長年タバコを吸ってきたので習慣になっている」とか、「手持ち無沙汰の解消」といった『心理的依存』もあります。
なぜ喫煙するのか？
実際に喫煙者に伺った調査結果によれば、リラックスのため、気分転換のため、ストレス解消など、様々な回答が示されています。 厚労省が実施した調査の結果に示されている、男性の年代別喫煙率を見ると、20歳代から50歳代まで55.3％～58.6％と殆ど差がありません。
禁煙 いつから肌がきれになる？
禁煙48時間後には、味覚や嗅覚の回復が始まるため、多くの方が食事をおいしく感じるようになり、禁煙の効果を実感できるようになります。 また、禁煙2週間後には、肌質が改善されるのを実感する方が増えてきます。
