運動不足や寝たきりにより、骨への負荷が不足すると骨量は減少します。 また食事からのカルシウム・ビタミンD・ビタミンKなどの欠乏は、骨密度・骨質の低下につながります。 7 февр. 2019 г.
骨量低下 なぜ？
加齢によって骨密度が低下するのは、女性ホルモンの分泌量減少に加えて腸管でのカルシウムの吸収が悪くなったり、カルシウムの吸収を助けるビタミンDをつくる働きが弱くなるなどの理由があります。 また、若い頃よりも食事量や運動量が減るといった生活習慣の変化も関係します。
骨量減少 どうなる？
骨粗しょう症とは、骨密度の低下によって骨がもろくなり、骨折しやすくなる病態です。 加齢、エストロゲンの不足、ビタミンDやカルシウムの摂取不足、およびある種の病気によって、骨密度や骨の強度を維持する成分の量が減少することがあります。 骨粗しょう症による症状は、骨折が起こるまで現れないことがあります。
加齢 骨量減少 なぜ？
加齢：歳をとるとともに、身体の中のホルモンが変化するために、骨量が減少します。 その他、胃酸分泌の低下や腸の吸収能の低下、腎臓での尿へのカルシウム排泄の増加なども原因となります。 エストロゲンは骨形成を進め、また骨吸収を抑えます。
骨密度が低いとどうなりますか？
骨粗鬆症になると骨がもろくなり、例えば重いものを持ったり、しりもちをついたりするくらいの弱い外力でも骨折してしまうことがあります。 また骨折は主に脚や腕の付け根、手首、背骨などで起こります。 さらに一度骨折を起こすとまた次の骨折を起こしやすくなります。
