骨が弱くなって、骨折しやすくなる病気です。 骨の強さは、骨の量（骨量、骨密度）と骨の質（骨質）で決まります。骨粗しょう症（骨粗鬆症）は、骨量減少・骨質劣化 . Не найдено: さ | Запрос должен включать: さ
骨密度 何パーセント？
骨密度検査 DEXA法（デキサ法）により腰椎と大腿骨の骨密度を調べます。 この検査では、若年者（腰椎は20～44歳、大腿骨は20～29歳）の平均骨密度を100％とした場合に、骨密度がどれだけ（何パーセント）あるかを測定します。 このパーセントをYAM値といい、70％以下を骨粗しょう症とします。
骨粗しょう症なんて読む？
骨粗鬆症とは、骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
骨粗しょう症 どうなる？
骨粗しょう症による 脆弱性骨折 ぜいじゃくせいこっせつ 自分の体重に背骨が耐えきれなくなって、気づかないうちに背骨がつぶれて起こる骨折になります。 次に多いのが「太ももの付け根の骨折（ 大腿骨骨折 だいたいこつこっせつ ）」になります。 日常生活動作を最も悪化させる骨折で、手術も必要になります。
骨粗鬆症 どれぐらい？
【Q2】骨粗しょう症の患者さんはどれくらいいるの？ 日本に骨粗しょう症の患者さんは男性300万人，女性1000万人，合計1300万人ほどおり、40歳以上の男性の約15%，女性の35%が該当すると考えられています。 そして年間約100万人ずつ新しく骨粗しょう症の患者さんは増加しているという報告もあります。
骨密度はどのくらいの強さを示しますか？
骨密度とは、骨を作っているカルシウムなどのミネラル類が骨にどのくらい詰まっているかを表すもので、骨の強さを示す指標です。 その骨の密度（強さ）を調べる検査が骨密度検査です。 骨密度検査は、 骨の中にカルシウムなどのミネラルがどの程度あるか を測定します。 骨密度の表し方は、 若い人の骨密度の平均値と比べて自分の骨密度が何％であるか という基準で示されます。 では、骨密度はどうやって測るのでしょうか？ ？ 実は測定方法には色々あります。 エネルギーの低い２種類のＸ線を使って測定する方法です。 全身のほとんどの骨を測ることができます。 一般的に腰の骨 (腰椎)や足のつけ根（大腿骨近位部）の骨密度を正確に計測して表わされます。
骨密度の診断はどのくらいで行われますか？
骨密度の診断は、若年成人の平均骨密度をもとに行われます。 「要指導」で食生活や運動などの生活改善の指導を受けます。 「要検査」で、精密検査を受ける必要があります。 また、背骨のエックス線写真で脊椎の圧迫骨折があれば、骨粗鬆症と診断されます。 20～44歳の成人平均値（最大骨密度）を100％とし、それに対する割合を基準として診断されます。 基準となるのは、同年齢の骨密度の平均値と、骨量が最大となる20～44歳の若年成人の平均値（YAM値)です。 ※ 若年比：骨の密度は20歳代で最大値 (最大骨量)になります。 その最大値と骨密度とを比較します。 ※ 同年比：同年代の方の平均値と骨密度との比較になります。 判断が違ってくるみたいですね。
若い頃から骨密度を低下させるにはどうすればよいですか？
喫煙、多量飲酒、過度なダイエットなどは、骨の健康に悪影響を及ぼします。 一度低下した骨密度を大幅に回復させるのは難しいので、若いころから骨に必要な運動や食事で骨密度を上げる “骨の貯金” をしておくことが大切です。 20歳ごろまでに骨の貯金をして最大骨密度を高くしておけば、加齢とともに骨密度が低下しても骨折しにくい骨を維持できます。 なお、何歳からでも運動や食事などの生活習慣を改善すれば、骨密度の低下のスピードを緩やかにして、骨粗しょう症のリスクを減らすことができます。 骨密度が低下する中年期以降でも諦めないでください。 骨粗しょう症の治療の目的は、骨折を防ぐことです。 そのためには、 骨密度を増やして骨を丈夫にする ことと、 骨折の原因となる転倒をしない体づくり が大切です。
20歳までに骨密度を高くして骨を維持できますか？
20歳ごろまでに骨の貯金をして最大骨密度を高くしておけば、加齢とともに骨密度が低下しても骨折しにくい骨を維持できます。 なお、何歳からでも運動や食事などの生活習慣を改善すれば、骨密度の低下のスピードを緩やかにして、骨粗しょう症のリスクを減らすことができます。 骨密度が低下する中年期以降でも諦めないでください。 骨粗しょう症の治療の目的は、骨折を防ぐことです。 そのためには、 骨密度を増やして骨を丈夫にする ことと、 骨折の原因となる転倒をしない体づくり が大切です。 治療法としては、「運動」「 食事の改善 」「 薬 」の3つがありますが、治療の基本は、運動と食事の改善で、必要に応じて薬を使います。 骨は、 "衝撃" を与えることでつくられます。
