空腹時の頭痛は「血糖値の低下」が原因 ドクンドクンという頭痛に加えて「イライラ」や「体のだるさ」に襲われます。 人によっては、吐き気やめまいが同時に起こることがあります。 これらの症状が起こるのは「血糖値の低下」が大きな原因です。 血糖値とは、血液のなかのブドウ糖（グルコース）の濃度です。 21 сент. 2017 г.
何も食べてなくて頭痛い？
脳血管は血糖値に敏感に反応します。 食事を取らないことで血糖値が減少すると脳血管が緩みがちになり、脳血管の周囲にある神経を刺激して、片頭痛発作が起こりやすくなるのです。 さらに、片頭痛の発作中には脳が興奮状態になるため、機嫌も悪くなります。
空腹 なぜ頭痛？
空腹を我慢したり、朝食を抜かす生活や過剰なダイエットなどは、血糖値が下がり、片頭痛の誘因となります。 ブドウ糖は全身の細胞のエネルギー源となるため、生きるためは不可欠な栄養素です。 そのため、血糖値が下がると、血糖値を上昇させる働きのあるノルアドレナリンやアドレナリンなどのホルモンが分泌されます。
頭痛 何か食べる？
栄養士のパリンスキーさんによると、「バナナやドライアプリコット、アボカド、アーモンド、カシューナッツ、玄米、豆類、植物の種など、マグネシウムが多く含まれているものを積極的に食べてみてください」とのこと。 意外に聞こえるかもしれないが、サルサソースや唐辛子など辛い食べ物は、頭痛を早く治すのに役立つのだそう。
糖尿病 頭痛 どんな痛み？
低血糖になると中枢神経がブドウ糖欠乏を起こしてめまいや頭痛を起こすことがあります。 また、低血糖になると大量のアドレナリンが分泌されて血管が収縮し、それによって頭痛が生じることもあります。 この場合の頭痛はズキンズキンと脈打つような強い痛みです。
