前日の21時（夜9時）までに消化の悪い物、脂肪分の多い物、アルコールを避けた食事を済ませてください。 また、21時（夜9時）以降は、検査が終わるまで一切、食事を摂らないでください。
健康診断 何時まで食べていい？
健康診断前日の夕食は「９時頃までに食べる」「脂っこい食事はNG」がルール 健康診断は、空腹時に各種の検査を行うことが指定されていますので、前日の夕食は遅くとも夜９時頃までに済ませましょう。 そして、夜９時以降は絶食することが基本となります（特に、翌日の午前中に健康診断がある場合）。
健康診断 何時間前までに食事？
特に指示がなくても、前日の食事は健康診断の10時間前までに済ませましょう。 健康診断当日の朝は、糖や脂肪を含まない水やお茶なら飲んでも大丈夫です。
健康診断 食事 何日前？
診断の10時間前までに食事を終わらせる 健康診断の前日は、10時間前までに食事を終わらせておくようにしてください。 健康診断では空腹時の血糖値を測定するため、胃に食べ物が入っていると正確な値が測れなくなるのです。 再検査にならないためにも、食事の時間には十分注意してください。
健康診断 運動 何日前？
運動について気をつけたほうがいいこと 検査の1週間前から運動を始めても、検査結果が改善されることはありません。 むしろ、激しい運動は血液検査の肝機能の項目に影響を与え、検査の精度を下げる原因となってしまいます。 また、激しい運動をすることによって、筋肉に血液が集中し、腎臓へ流れる血液量が減少します。
