肩こりが起こる直接的な原因は、筋肉の疲れと血行不良。 . 肩こりが慢性化すると、痛みの症状にまで発展し、それがさらに筋肉の緊張を助長して血行が悪くなるという .
肩こりが続くとどうなる？
こりや痛みが長く続くと、脳内でセロトニンというホルモンの分泌が悪くなってしまいます。 すると自律神経が乱れてしまい、ひどいとうつ状態となることもあり、さまざまな症状として現れます。
肩が凝るってどういうこと？
肩こり（肩こり痛）とは？ 首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状が肩こり（肩こり痛）です。 関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅の広い筋肉がその中心となります。
肩こりがひどいのはなぜ？
そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの４大原因とされています（※２）。 また最近では、肩こりと血圧の関連も注目されています。 従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高血圧の方も少なくないのです。
肩こりはどうなってるのか？
肩こりは、筋肉がこわばることで、肩から背中にかけて、感じる不快な症状の状態をいいます。 その原因の１つが血行不良で、筋肉に沿って流れる血液の流れが滞ることで筋肉の老廃物が蓄積し、血管が圧迫され、痛みや筋緊張感といった肩こりの諸症状をもたらします。
