禁煙開始後2～3日をピークに禁煙の離脱症状（禁断症状）が現れます。 その後個人差はありますが、症状は緩やかに10～14日ごろまで続きます。 この離脱症状（禁断症状）には、いくつか種類があります。
禁煙 禁断症状 いつまで続く？
禁煙するとさまざまな離脱症状（禁断症状）が出現します。 離脱症状の多くは、ニコチン漬けになっていた体の中からニコチンが抜け出すためにみられ、通常禁煙後3日以内にピークとなりますが、おおむね1週間、長くても2～3週間で消失します。
禁煙の効果はいつから？
禁煙後早ければ1ヵ月たつと、せきや喘鳴などの呼吸器症状が改善します。 また免疫機能が回復して、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。 さらに禁煙後1年たつと肺機能が改善し、禁煙2-4年後には虚血性心疾患や脳梗塞のリスクが約1/3減少します。
禁煙 体重増加 いつまで？
禁煙者1,403人の禁煙後の体重変化を調べた調査（1985～1994年、大阪）では、禁煙後、約80％の人に体重増加（平均1.5kg）が認められましたが、増加は1年ほどで落ち着くことがわかりました。
禁煙成功とはどれくらいの期間？
皆様の中にも禁煙の経験者がいらっしゃると思いますが、「禁煙がどのくらいの期間続いたら禁煙成功と思いますか？」というアンケートを20～60歳の男女 10,000人の方を対象にインターネット調査を行いました。 その結果、禁煙成功の期間は「1年以上」と回答された方が67％と最も多く見られました。
