長時間のパソコン作業や運転、何日も緊張が続く状態など、ストレスや姿勢から頭から首筋、肩、背中にかけての筋肉に力が入り続けることで起こるとされています。 筋肉と心へのストレスが重なって頭痛が悪化するケースがよくあります。
緊張型頭痛 どんな時？
緊張型頭痛は頭全体が鉢巻きで締め付けられるような痛みが続く頭痛です。 主な原因は身体的・精神的ストレスによる筋肉の緊張と考えられます。 例えば、上半身を前かがみにしたパソコン操作や、うつむき姿勢などを長時間続けると、頭を支えている首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、頭の筋肉も緊張し、血流が悪くなり、頭痛が起こってきます。
筋緊張性頭痛 何日？
緊張型頭痛の場合は、30分～7日間、鈍い痛みとして何かで頭の周囲を締めつけられるようなものが継続します。 また、強い首や肩のこり、ふらつき、全身のだるさ、めまいなどが伴う場合もあります。
頭痛のツボはどこ？
頭の後ろの髪の生え際。 首から頭にかけて２本の太い筋肉の外側にある、くぼみの部分。 首の後ろのつけ根と、肩先の中間。 ツボを押す時は、息を吐きながら10秒くらいかけてゆっくり押し、ゆっくり指を離します。
頭痛 何科 ストレス？
「緊張型頭痛（ストレス性頭痛）」は何科？ 緊張型頭痛の場合は、「脳神経内科」「脳神経外科」「内科」「ペインクリニック内科」を受診するのがよいでしょう。 かかりつけの医師がいる場合は、相談すると頭痛専門の先生や医療機関を紹介してくれます。
