咳（せき）は外からの異物に対する防御反応 肺や気管などの呼吸器を守るために、外から入ってきたほこり、煙、風邪のウイルスなどの異物を気道から取り除こうとする生体防御反応が咳（咳嗽=がいそう）です。 異物が入り込むと、まず咽頭や気管、気管支など気道の粘膜表面にあるセンサー（咳受容体）が感じ取ります。
咳には何がいい？
乾いた咳にはのどを潤すと言われているハチミツやかりん、うめなどの入ったものがおすすめです。 また、辛い香辛料にも注意が必要です。 胡椒や山椒、唐辛子も生姜と同じくカラダを乾燥させる性質があると言われています。 乾いた咳が出ているときは辛いものの食べすぎは控えましょう。
咳 何科に行けばいい？
咳が止まらない場合は、内科や耳鼻いんこう科、呼吸器内科を受診しましょう。
なぜ咳明け方？
明け方になって気温が下がったり、睡眠中の口呼吸でのどが乾いたりすると、気管支の粘膜が刺激されて咳が出やすくなります。 エアコンや扇風機をつけっぱなしにして寝ていたり、寒い季節になっても薄手の寝具のままで寝ていたりすると、睡眠中に体が冷えてしまい、咳が出ることがあります。
咳のツボはどこ？
尺沢（しゃくたく） 東洋医学では咳に関係する『肺の気の流れ』の上にあるツボといわれ、昔から咳に効果があるとされるツボ。 肘を曲げると出来る内側のシワの上で、シワの中央から指約２本分親指側にいった、かたい腱の外側にあるツボ。
咳を止めるにはどうしたらいいですか？
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咳払いって何？
最も多い例は鼻がのどに落ちる（後鼻漏と申します）場合で…'カーッペッ'というように、のどに溜まった痰を吐き出すのが「咳ばらい」です。 のどに小骨が刺さってもしきりと'カーッペッ'しますでしょう。 「咳ばらい」は上気道に溜まった分泌物あるいは異物を吐き出す動作なので、「咳」とは全く別のものです。
咳止まらない 何故？
主な原因は、アトピー咳そう、咳喘息（せきぜんそく）、ACE阻害剤による咳そう、胃食道逆流症、喉頭アレルギー、間質性肺炎、心因性、気管支結核などがあります。
