21 нояб. 2020 г. · そこで、のどや咳に効く食べ物や飲み物を薬膳師の方に伺ってみました。 . の種から作られていますが、肺や腸を潤し、咳を止める効果があります。
咳を止めるにはどうしたらいい？
暖かい飲み物を飲む 飲み物で喉を温めることにより気管を広げ、呼吸を楽にすると咳が治まりやすくなります。 痰（たん）を伴う咳の場合は、喉を直接湿らせることで痰（たん）を体外に排出しやすくなります。 ただし、ウーロン茶は油を分解する効果があり、喉に必要な油まで分解してしまうので避けましょう。
咳が止まらないのは何？
主な原因は、アトピー咳そう、咳喘息（せきぜんそく）、ACE阻害剤による咳そう、胃食道逆流症、喉頭アレルギー、間質性肺炎、心因性、気管支結核などがあります。
のどのいい 飲み物？
緑茶および紅茶は、手軽に用意でき、喉にも良い飲み物です。 お茶には殺菌作用があるカテキンが含まれているので、喉を消毒してくれますよ。 一手間かかりますが、できることなら生の茶葉を使用してお茶をつくってください。 ペットボトル製品よりも、より濃密で多量のカテキンを摂取できるはずです。
咳が出るのは何故？
からせきはなぜ出るのですか？ からせきは、のどの奥から肺までの空気の通り道の粘膜表面に分布する知覚神経が刺激されると出ます。 健康な人でも刺激のある気体を吸ったり、誤って飲み物をむせたりするとからせきがでます。
咳を止める方法はありますか？
しかし、薬を服用しても症状が治まらない場合には、 単なる咳の症状・風邪ではない可能性も ありますので、そこの判断を疎かにせずに、咳が長引くようでしたら病院で診察してもらってください。 咳を止める方法として、市販で売っている咳止め薬を購入する方がほとんどだと思いますが、市販の薬を服用する際には気を付けなければならない事があります。
咳が酷い時は食事を摂るようにしますか？
咳が酷いと食事を摂るのもままならないことがありますが、全く食事をしないのは体の抵抗力が落ちて回復に時間がかかったり、症状が進行してしまうことがあります。 また、咳き込んでいる時に無理に食べると誤嚥の原因になったり、吐いてしまうことがあるので、状態を確認しながら食事を摂るようにします。
飲み物で喉を温めると咳が治りますか？
飲み物で喉を温めることにより気管を広げ、呼吸を楽にすると咳が治まりやすくなります。 痰（たん）を伴う咳の場合は、喉を直接湿らせることで痰（たん）を体外に排出しやすくなります。 ただし、ウーロン茶は油を分解する効果があり、喉に必要な油まで分解してしまうので避けましょう。
なぜ咳はでるの？
なぜ咳はでるの？ 体に異物が侵入する入口として 「鼻」「口」「喉」 があり、もし異物が体の中に入るとそれを押し出そうと咳をします。 例えば飲み物を一気に飲むとむせますよね？ ゴホゴホって。
