結膜の充血は、その細い血管が浮き出ることによって赤く見えます。 その原因となるのは、「目の疲れ」だと言われています。 テレビやパソコンの画面を長時間見続けると、疲れ目を引き起こし、血管が膨張して、充血します。 その場合には、疲れた目を休めることが良いようです。
目がよく充血するのはなぜ？
結膜充血は、細菌やウイルス、花粉、ゴミなどの異物が目の表面について「結膜炎」を起こしているケースなどで発症します。 原因となる疾患としては、アレルギー性結膜炎、細菌性結膜炎、ウイルス性結膜炎などが考えられます。 また、そのほかにも目の疲れや乾燥、コンタクトレンズの長時間使用など、目を酷使した時によく起こります。
徹夜 充血 なぜ？
寝不足による充血は、血管を広げて目への血液量を増やすことで、目に必要な酸素を届け、疲労を回復させるための、身体の生理的な反応といえるでしょう。 通常、寝不足が解消すると充血も改善します。 充血は、外的な刺激（異物・目に合わないコンタクトレンズ・紫外線など）や、病気（結膜炎・ドライアイなどの炎症）によっても起こります。
目が充血した時 どうすればいいか？
まずは食事と休養をしっかりとり、規則正しい生活を心がけてください。 目に直接栄養を与えるために、パンテノールやタウリンの入った目薬を点眼するのも有効です。 もし、すぐに充血を取り除きたい場合は、塩酸テトラヒドロゾリンやナファゾリン塩酸塩という成分が入った目薬を使ってみてください。
目の充血はどんな病気ですか？
目の充血がなかなか取れない場合は、目の病気が原因かもしれません。 アレルギー性結膜炎(花粉症)や感染性結膜炎、ドライアイ、ぶどう膜炎といった病気では、炎症による充血を引き起こすことがあります。
