へそのごまは、ごまのように見えるかもしれませんが、本当はごみのことなのです。 へそはへこんでいるために、まわりのごみがたまりやすくなっているのです。 へそは生まれたときに、いらなくなったへその緒（お）が取れたあとです。
へそごまたまるとどうなる？
へそのゴマを溜めると、へその皮膚にできた傷からごまの雑菌が入って「臍炎（さいえん）」が起こりやすくなってしまいます。 へそのごまは私たちの皮膚や体から出た垢・さらにはホコリなどが混ざってできたものです。 これらのものに、皮膚に付着している雑菌が混ざり合うと強烈なにおいを放つがガスが発生するのです。
へそのごま 何者？
ニューヨークの皮膚科クリニック『Entiere Dermatology』を設立した皮膚科専門医、メリッサ・カンチャナプーミ＝レヴィン医学博士によると、「へそのゴマ」とは、毎日自然と剝がれ落ちる古い角質、老廃物、汗、皮脂、衣類の細かい繊維、おへそ周辺の皮膚にもともと生息する細菌の組み合わせのよう。
へそのゴマ どうする？
お風呂の後に少しふやけて軟らかくなった「ヘソのゴマ」は、タオルや綿棒などで優しくこするだけで拭き取れます。 ただ、おヘソの中の皮膚は薄いため、強くこすったり引っかいたりすると皮膚が傷ついてヒリヒリするので、「優しく」お手入れをしてくださいね。
へそごま いつとる？
角層のターンオーバーが2週間なので、2〜3週間に一度は綿棒で掃除をするといいと慶田先生は話す。 おへそを清潔に保つことは大切。
