生理周期を整えるためにできること ストレスなどによって女性ホルモンの分泌を司る下垂体や視床下部からの指令が正常に出なくなると、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが偏り、生理の遅れに繋がります。
ストレス 生理が遅れる 何日？
一般的には25～38日間が正常な生理周期だといわれています。 体調や精神的なストレスによって、多少早まったり遅れたりしても、生理予定日の前後2～5日程度のずれなら正常の範囲内ですので安心してください。
生理不順はどのくらい遅れる？
生理予定日から、1～2週間たっても生理がこない場合は婦人科を受診しましょう。 生理予定日から10日～2週間以内を目安に受診しましょう。 特に、もともと生理不順ではない人は、何らかの影響を受けて遅れている可能性が高まります。 婦人科または産婦人科で早めに確認しましょう。
生理が遅い なぜ？
原因としては、遺伝的要素が多くを占めており、生殖器の奇形や染色体異常が見つかる可能性があります2) 。 他の要因（妊娠以外）のために3ヶ月以上生理がこない状態です。 無月経のほとんどは続発性です。 多くの場合、ストレスや過剰な運動、過度なダイエットなどが原因になります。
生理が遅れるのは最大何日？
目安としては、生理初日から次の生理が始まる前までの日数が、25日〜38日の間であれば正常範囲と覚えておくとよいでしょう。 また、ちょっとしたストレスや体調しだいで変化するので、自分の普段の周期から6日以内の変動は、正常範囲と考えてよいと言われています。
