血液のめぐりをよくするにはある程度長く入ることが大切なので、そのためにもぬるめがいいそうです。 石川さんは「冬ですとどうしても熱いお風呂に入りがちになるんですね。 ただ体を芯から温めるという意味では血液循環が大切ですので４０度ぐらいで１０分から１５分ぐらいつかっていただきたい」と話していました。 19 дек. 2012 г.
冬のお風呂 何度？
冬場に入浴するときのお湯の温度は38℃～40℃くらいがおすすめです。 ぬるめのお湯に約10～15分浸かると、熱めのお湯に短時間浸かるよりも体が芯から温まり、血流が巡りやすくなる働きが期待できます。
お風呂の温度は何度が最適？
適切な風呂温度とは？ 一般的に適温と言えるのは大体42度くらいとされています。 ただ、もっと体のことを考えるのであれば38度～40度くらいがベストです。
風呂自動 何度？
給湯器の推奨温度は50～60度 ただ、風呂場に設置されていることが多い「サーモスタット混合栓」（以下、サーモ水栓）の説明書には、「（給湯器は）50～60度での使用を推奨する」旨が書かれているという。 サーモスタット混合栓とは、自動温度調節機能が付いた水栓のこと。
