血行不良を起こしているので、毎日継続してお灸でケアしてあげてください。 同じツボには3個までお灸をする事ができます。
お灸 同じ場所 何回？
Q: お灸をして温まらないとき、同じ場所に2～3回お灸をしています。 回数の限度はありますか？ A：お灸のツボは血行不良を起こしているポイントです。 血行不良が起きていると熱に対して感覚が鈍くなっています。
セルフ お灸 何個？
初めての方は1つのツボに1日1回、1個から。 ツボは1〜3カ所程度からはじめてください。 ●お灸のツボは血行不良を起こし、温熱が感じにくいポイントです。 温熱を感じるまで1つのツボに2～3個、ツボは3ヵ所程度を目安に、それでも温熱を感じない時は次の日に同じツボにしましょう。
お灸は1日に何回？
一日一回を原則にするといいと思います。 ですが、少し慣れてきたら、ご自分のお体と'相談'しながら回数を増やしてもいいかもしれません。 一日に二回とか三回とか。 実は、一日に何回すえてもいいんです。
お灸 食後 何時間？
１時間くらいあけてください。 また食前食後もさけていただくことをお勧めします。
