「歪みを治す方法は？」 片噛みによる顔の歪みについて、歯医者さんに聞いてみました。 片噛みは、噛み癖以外にも“隠れ .なぜ？片噛みで顔が歪むしくみ · 片噛みを治せば…歪みも治る？
噛み癖はどっち？
どちらの歯で噛んでいるかが分かりづらいときは、舌を「ベーッ」と出させてみて、どちらに曲がっているかを見てみましょう。 まっすぐに舌が出ていれば、片噛みの心配はありません。 どちらかに曲がっていたら、そちら側の歯で噛むことが多いと分かります。
右側ばかりで噛むとどうなる？
例えば、いつも右側でばかり噛んでいると、右の顎関節や咀嚼筋に負担がかかることで、連動している首の右側の筋肉も緊張し、首が右側に傾いてしまいます。 肩や腰、下半身など全身のゆがみも強くなり、頭痛、肩こり、疲れ目、めまい、耳鳴り、腰痛、手足のしびれなどの異常を引き起こすといわれています。
片方で噛む どうなる？
片側咀嚼がもたらす悪影響は下記の通り・顔全体のバランスが崩れる・シワやほうれい線ができやすくなる・顎関節症になるリスクを上げる・歯並びが悪くなるさらに、悪化すると顔の歪みが首の歪みに、そして肩や腰、全身の歪みへと影響をもたらすそうです。 身体が歪むと頭痛や腰痛等を引き起こしてしまいます。
左ばかりで噛むとどうなる？
片方だけ緊張した筋肉の影響は、頭を支えている首にも現れ、首から肩、腰、下半身と、いたるところにコリや痛みという形で広がります。 また、一方のあごの関節に負担が集中しますので、あごが痛んだり、口が大きく開けられなくなる「顎関節症（がくかんせつしょう）」の原因にもなります。
