まばたきをすると、涙は涙腺から排出管を通って目の表面に流れます。 . つまり、泣くのはストレス発散の1つの方法で、泣くと気分がすっきりするのはそのためだと言 .
泣いた後 目が痛い なぜ？
泣くとなぜ、目がはれるのかというと、涙が刺激になるからなんです。 涙は上まぶたの目尻側あたりにある涙腺に溜まってから流れますが、この溜まった状態のときに涙に含まれる塩分によって炎症が起こり、ぷくっとはれることに。
涙 しみる なぜ？
ドライアイの人では、涙が蒸発するに伴い、眼の表面の涙の浸透圧が変化したり（ややアルカリ性になっている）、汗をかいて蒸発するときに熱が下がるように、眼の表面もわずかに温度が下がります。 知覚神経はその微妙な浸透圧差や微妙な温度差を感知して、不快感やしみる感じ、乾く感じや痛みを生じやすいと考えられています。
泣き腫らした目 どうする？
腫れた目、スッキリせよ。1水分をたっぷり含んだタオルをレンジでチン2レンジで20秒ほど温める3やけどしないよう、程よい熱さで目に5〜6分ほど当てる4お水で濡らした冷やしタオルを同じように5〜6分ほど当てる
目の奥が痛い時どうしたらいい？
目の奥に痛みを感じるときには、 目を休めることが何より大切です。 目を使いすぎたために起きていることが多いので、目の周りの筋肉を緩めるよう、リラックスさせましょう。 蒸しタオルで目を温めたり充分な睡眠をとるようにすると、目の奥の痛みが和らぎますよ。
