前駆陣痛とは、子宮の入り口を広げるために起こる「本陣痛」のように強い痛みではありませんが、硬く閉じている子宮の入り口を柔らかくするために起こる痛みのことです。 また、前駆陣痛はそろそろ出産が近いと知らせてくれる痛みで、本陣痛の練習のようなもの。 前駆陣痛があることで、出産に向けて心と体の準備ができます。
前駆陣痛とはどんなもの？
前駆陣痛 「前駆陣痛は本陣痛と同様に、子宮の収縮によって引き起こされるおなかのはりや痛みで、陣痛の痛みとしてはそれほど強くなく生理痛のような痛みである。 時間経過とともに陣痛の痛みは増強せず、安静を保っていればしだいにおさまる。」
前駆陣痛があってから長くてどのくらいで本陣痛になる？
前駆陣痛から本陣痛につなげるために 前駆陣痛の期間は一般的には2週間～1ヶ月と言われています。 前駆陣痛を感じてからなかなか本陣痛に移行しないという方は、赤ちゃんが下に降りてくるのを促すウォーキングや階段昇降など体を動すことが効果的だと言われています。
前駆陣痛っていつから？
前駆（ぜんく）陣痛 出産前に起こる子宮収縮です。 通常、出産の1ヶ月くらい前から、不規則におなかの張りを感じることが多くなります。
前駆陣痛 何秒続く？
分娩初期には陣痛発作は短く弱く（約10～20秒）陣痛間欠は長いが（約10～20分程度）、分娩の進行とともに陣痛発作は次第に長くなり（約30～90秒）陣痛間欠は短くなる（約1～2分）。」 （日本産科婦人科学会「3.分娩の生理・産褥の生理」） 分娩初期の周期で陣痛が確認されたら、病院へ連れて行くタイミングです。
