高齢者は痰がよく出るのはなぜ？
のどの筋肉が衰えて嚥下機能が低下すると、痰がたまりやすくなってきます。 以前は咳払いをで痰を吐き出せていた人も、加齢の影響で難しくなる場合もあります。 咳払いをしても痰が取れないと感じる時には、胸の上側、痰がたまっていると感じられるのどの下側あたりに手のひらを押し当てて、咳をするタイミングで圧迫します。
痰が絡んだらどうすればいい？
大根のおろし汁にハチミツを混ぜ、ゆっくり喉を潤しながら飲むと、痰のからみが少なくなります。 からだを温める生姜湯にハチミツを混ぜて飲むのも効果的。 パイナップルジュースには痰を切りやすくする酵素が含まれていますので、試してみたらいかがでしょう。 塩を入れたぬるま湯でうがいをするだけでも、楽になることがあります。
たんて何処から出て来るんだろうか？
気道の表面は肺からのどへ向かって常に細かく運動しており、分泌液にくるまれた病原体がその運動によってのど、そして口から外へ排出されます。 これが喀痰です。
排痰ができないとどうなる？
痰の増加は、感染 や炎症による分泌物の増加、分泌物の性状 （粘り気）の変化、線毛運動の障害、呼吸運動 の減弱による気道内気流低下などの原因が考 えられます。 病気などによって痰がたまり、うまく出せない状態になると、息切 れ感の増加や気道感染の誘因となります。 このようなことから、日常 の排痰が重要になります。
