【初期（～15週）】やることリスト サプリや持病の薬を服用している場合は医師に相談する 自治体から母子手帳と妊婦健康検査受診表（助成券）を発行してもらう 妊娠中に食べて 良いものや悪いものをチェックしておく 出産する病院を決める（里帰りする場合は両親とも話し合う） 働いているママは上司に報告しておく
妊娠したらまず何をしたらいいの？
陽性がでたら、すぐに受診しましょう。 早めだとエコーで胎児の反応がない場合がありますが、医師の診察は受けたほうが安心です。 妊娠が確定したら、まずは母子手帳の交付手続きを。 仕事をしているなら、会社に妊娠を報告して、産休・育休について確認しておきます。
妊娠初期 何したらダメ？
・体に負担がかかる運動や行動は避ける 妊娠初期は体調が安定していないため、激しい運動は禁物です。 医師に相談しながら、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を気分転換程度に行いましょう。 運動以外にも、妊娠初期は体に負担がかかる行動は避けてください。
マタニティマークはいつから？
マタニティマークはいつからつけるの？ マタニティマークは、母子健康手帳を交付される際、一緒に配布されることが多いです。 母子健康手帳の交付は、赤ちゃんの心音がお腹の中で確認できてからとなるため、妊娠6週～10週目頃ぐらいが目安となります。
