ロッテ「ガーナ ミルクチョコレート」 バレンタインや母の日になると度々テレビCMで見かける、赤いパッケージが印象的なロッテの「ガーナミルクチョコレート」。 重さは60gと平均的で、カロリーは337kcalと、先ほどの明治よりは少し小ぶりになっています。 28 авг. 2018 г.
約50g〜60g。 市販の板チョコレートは、原料価格の高騰により2007年頃より容量の改定が何度か行われています。 また、メーカーや商品によってグラム数が異なるため、50g〜60gを目安として、好みで調整します。
生活習慣病の改善などの健康効果に関する報告から、1日に少なくとも5～10 g程度のビターチョコレート（1～2片程度）又はココア一杯（純ココアで5～10 g程度）を毎日続けることが良いと考えられています。
チョコレートは約４割が砂糖ですので、やはり５０gで約２０gの砂糖の量です。
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