月経前の2週間は高温期のため、体温自体高い時期になります。 その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いです。
生理中 冷えるとどうなる？
生理中は基礎体温が低くなり、血液に粘りが出ます。 その粘った血液が体外へ流れようとするために、痛みが発生するのです。 また、体が冷えて体温が低くなると、血が固まりやすくなります。 そのため、冷え性の人は生理痛がひどくなる傾向があります。
生理中 なんとなく体調悪い？
月経中の体調不良として、腹痛や腰痛といったいわゆる月経痛のほか、頭痛、吐き気、胃痛、下痢、倦怠(けんたい)感があります。 これらの体調不良は、子宮内膜から分泌されるプロスタグランディン（※1）という物質が原因です。 月経中の体調不良の改善には、血行を良くし体を温めることがポイントです。
生理 カイロ なぜ？
生理痛に効果的なカイロを貼る場所はココ！ この部分を温めることで子宮の周囲にある骨盤も温まり、内部にある子宮や卵巣周辺の血流改善が期待できます。 さらに、内側の太モモ部分（内モモ）を触ってみて、冷えている場合は内モモもカイロで温めてみましょう。
生理痛 冷え なぜ？
生理痛・生理不順の原因 痛みがひどい生理痛の原因は、冷えによる骨盤内のうっ血（血液の滞り）が考えられます。 また、生理前に起こる体や心の不調は、PMS（月経前症候群）と呼ばれます。
