黄体ホルモン（プロゲステロン）は、排卵後にかけて分泌量が増えます。 黄体ホルモンは便を体外に送り出す腸の収縮運動（ぜん動運動）をおさえるため、分泌量が増えると腸内にガスが溜まり、お腹が張ったり、便秘気味になることがあります。 16 дек. 2021 г.
生理前 お腹ぽっこり なぜ？
生理前はプロゲステロンという黄体ホルモンの影響で腸がむくみ、便秘や下痢などの症状を起こしやすくなります。 その結果下っ腹が張りやすくなります。 その子宮の膨張によって腸が圧迫され、いつもよりお腹が張ったり、ぽっこり出てきたと感じやすくなります。
ガスだまり 何故？
体の軸が曲がってしまっていたり、骨盤、仙骨に歪みが生じていたりする場合にはガスが溜まりやすい傾向があります。 また、同じ姿勢でデスクワークなどをしている場合にもこうした体の歪みによるおならやゲップの増加、お腹の張りなどが発生することもあります。 整体やヨガなどに取り組み、体のバランスを整えることが大切です。
生理前 快便 なぜ？
生理中、腸の動きが活発になったように感じる女子は多いが、これは決して気のせいではない。 生理が始まると分泌されるプロスタグランジンというホルモンが、子宮を収縮させるのと同時に腸も収縮させ、腸を活発にさせるのだ。
胸が張るのは生理の何日前？
子宮内膜や乳腺はその数日後にむくみのピークを迎えます。 子宮内膜はその浮腫状の状態を維持できなくなるので、排卵後14日くらいで血液と一緒に体外に排出されます。 これが月経です。 乳腺は、ちょうど月経が始まる3～4日前から月経開始のころまで最も大きくなり、月経の終了するころには元の大きさにもどります。
