眠気やだるさがある 眠気やだるさも妊娠初期と生理前のどちらにも見られる症状です。 妊娠すると、女性ホルモンであるプロゲステロンが多く分泌される影響で、眠気やだるさを感じる方が多いです。 プロゲステロンは、妊娠を維持したり、体温をあげたりする働きがあります。
生理一週間前いつもより眠い？
代表的な症状としては、生理予定日の一週間前頃に、突然訪れる眠気や、歩くのが辛いほどの倦怠感です。 また、風邪をひいたときのような頭痛や寒気を感じることもあります。 これは、妊娠状態を維持するために分泌される黄体ホルモンの影響によるものです。
妊娠初期 なぜ眠い？
妊娠によって増加する女性ホルモンの影響で、妊娠初期に眠くなることがよくあります。 妊娠すると女性ホルモンが大量に排出されますが、その中にプロゲステロンというホルモン（黄体ホルモン）があります。 このホルモンは、眠気を誘う作用があります。 そのため、妊娠すると眠気を感じることが増えるとされています。
生理前眠いのはなぜ？
その中で、排卵の後に起こる「黄体期（月経前2週間）」と呼ばれる期間は、女性ホルモンのひとつ「プロゲステロン」が増加し、基礎体温が普段よりも高くなります。 すると、日中に眠気が強くなったり、夜寝ようとしても寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりなどのトラブルにつながると考えられています。
いつもより眠い 眠気 妊娠？
つねに眠い、昼間に眠くなる 妊娠初期には体温を上げ、妊娠を継続させる働きのあるプロゲステロンというホルモンが増えます。 このプロゲステロンは眠気を強くする働きもあるため、妊娠すると日中にボーッとしたり、眠気が増すという兆候が表れることがあります。 睡眠不足でもないのに、いつも眠いなら、妊娠のサインかもしれません。
