月経前の2週間は高温期のため、体温自体高い時期になります。 その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いです。
生理前 いつも風邪引く？
ホルモンの影響 生理前になるとプロゲステロンの分泌が多くなります。 この期間は、免疫力が低下しやすいため、風邪をひきやすくなると考えられています。
生理中 冷えるとどうなる？
生理中は基礎体温が低くなり、血液に粘りが出ます。 その粘った血液が体外へ流れようとするために、痛みが発生するのです。 また、体が冷えて体温が低くなると、血が固まりやすくなります。 そのため、冷え性の人は生理痛がひどくなる傾向があります。
生理痛 冷え なぜ？
このときに、子宮内や周囲の血流が冷えていた場合、子宮の動きが鈍くなり、うまく子宮内膜を押し出すことができません。 そのため、体は子宮内膜をより強く押し出そうと過剰にプロスタグランジンを分泌します。 その影響によって血管がより強く押し広げられ、子宮もより強く収縮することになり生理痛が増します。
生理前 何となく調子悪い？
生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。 症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
