月経前に女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が低下することで血管の収縮と拡張が生じ、頭痛が起きやすくなるためと考えられています。 月経前は身体に水分が溜まりやすくなるのも頭痛の原因になります。
生理前 頭痛 どうしたら？
痛みを緩和させる応急的な対処法として1光や音など刺激を避ける2暗くて静かな場所で横になる3痛いと感じる場所を冷やす4こめかみを押さえる生理前の頭痛がひどい…どう対処する？薬は？病院に行く目安も
生理頭痛どうすれば？
血管の拡張によって引き起こされる頭痛の場合は、痛む部分を保冷剤などで冷やしたり、こめかみを押さえたりして、血流を阻害してみてください。 光や音によって悪化することもあるため、暗くて静かな空間で横になることも有効です。 頭痛中のマッサージや入浴、運動などはさらに血管を広げ、痛みが悪化するため避けてください。
生理前いつから頭痛？
卵胞期にエストロゲンの分泌量が増えはじめ、排卵前にピークを迎えます。 排卵と同時に低下し、黄体期に少し増えてから、月経期に入る生理初日前後でさらに急減します。 この月経前や月経中、排卵日直後で起こる、エストロゲンが急減するタイミングで片頭痛が起こりやすくなるといわれています。
生理の頭痛は何頭痛？
生理の周期に応じて起きる頭痛は、「月経関連片頭痛」と呼ばれる片頭痛の一種で、主に生理のはじまる前後に起きます。 ふつうの片頭痛よりも、症状が長く続き、痛みが強い傾向があります。
