こんな症状、ありませんか？ 月経前に下腹部がしくしく痛む。 例えば. お腹が痛くていつもより仕事や家事に集中できない; 横になり休んでいたい; 月経前になると下痢し .吐き気 · めまい・動悸 · 太る・体重増加
生理前 下痢 何故？
生理が始まると黄体ホルモンは減少し、子宮を収縮させる化学物質（プロスタグランジン）が分泌されます。 これは腸も収縮させる働きがあり、下痢が生じやすくなります。 また、生理時の不安定な精神状態からストレス性の下痢を引き起こすこともあります。
生理前下痢どうする？
生理周期による下痢には、「からだを冷やさないようにすること」が大切です。 生理中は「からだが冷える」と感じる人も多いようです。 からだを温めると、下痢の症状の緩和だけではなく、血行がよくなるので、生理痛もやわらぎます。 衣服や防寒具などに気を配り、腹巻や使い捨てカイロなども活用して腹部を温かくしましょう。
月経前症候群は何日前から？
月経の前になると、理由もなくイライラしたり落ち込んだり、体がだるく感じたりする女性は案外多いもの。 これは月経開始の３～10日前の「黄体期」と呼ばれる期間に表れる精神的、身体的症状で、「月経前症候群（Premenstrual syndrome／PMS）」と呼ばれています。
生理前 気持ち悪い 何日前から？
生理が始まる3～10日前から体調を崩してしまう女性特有の状態をPMS（月経前症候群）と言います。
