生理腰痛どうする？

私たちの専門家の答え

作成した： 2022-03-30 03:02:09

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それでも腰痛に悩まされる場合は、腰や下腹部をカイロなどで温めたり、温湿布を貼ったりするのも良いでしょう。また、生理中は痛みを我慢しないで鎮痛薬を飲むことも大切です。痛みを我慢すると身体にストレスがかかり、さらなる不調を招きかねません。無理をしないで鎮痛薬に頼るようにしましょう。 27 июн. 2019 г.

生理に腰が痛いのはなぜ？

生理中は、子宮を収縮させ、はがれ落ちた子宮内膜を血液とともに「経血」として体の外に押し出す働きをする「プロスタグランジン」が分泌されます。この分泌が多いと、子宮の収縮が過剰になって陣痛のような下腹部や腰の痛みの原因になります。

生理痛のときはどうしたらいいの？

自宅でも簡単にできるので、ぜひ試してみてください。体を温める体を締めつけない服装軽いストレッチをするアロマテラピーなどでリラックスツボを押す鎮痛薬を利用する痛みを和らげるセルフケア｜生理痛のはなし｜EVE（イブ ... - エスエス製薬

なぜ生理痛になるのか？

生理痛は、経血を押し出すために子宮が収縮することで起こります。子宮を収縮させる働きをしているのが、子宮内膜が産生する「プロスタグランジン」という物質です。プロスタグランジンが必要以上に分泌されると、子宮が強く収縮し、痛みも強くなります。

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

生理痛何が出来るか？

生理がいつもより辛い？

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