と思う原因は、生理によってホルモンバランスが崩れているから。 生理前や生理中は、女性ホルモンが上昇したり低下したりと変動が大きいため、身体の調子が優れなくなったり精神状態が乱れたりしてしまう。
生理 憂鬱 なぜ？
生理前～生理中の期間は、ホルモンバランスの変動によって精神的に不安定になりやすく、急に涙が出たり、怒りっぽくなったり、イライラしたりするといった情緒面も不安定になりやすい時期です。 特に、「常に気が張っている状態」で生活をしている人は、生理中の腹痛や頭痛などの痛みも重なり、情緒的にもろくなることがあります。
生理中はなぜだるい？
はっきりとした原因は明らかにされていませんが、生理前に女性ホルモンの分泌量が低下することで、だるさやイライラ感が生じると考えられています。 排卵～生理までには、エストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが分泌されます。
生理中 情緒不安定 何科？
月経が始まる前の心の不安定がとてもつらく、日常生活や社会生活に支障があると感じる場合は早めに産婦人科、心療内科あるいは精神科を受診し、まずは相談してください。 薬の内服で多くの人は症状が楽になっていくとはいえ、月経前に心身が不安定になってしまうのは、ある程度は避けられないことです。
なんとなく気分が落ち込む 生理？
月経前気分障害 (PMDD)とは、月経1～2週間前から、 強い気分の落ち込み・意欲の低下・イライラや怒りっぽくなる・情緒不安定・集中力の低下・理由のない不安感や緊張感・睡眠過多や不眠・流涙 などの精神的症状が「日常生活に支障をきたすレベル」で出現し、月経が来ると良くなる状態を指します。
