糖質の多い食べ物は、体に入ると皮脂の原料となります。 食べることで皮脂分泌量が増え、ニキビなどの肌荒れの原因となってしまうのです。 また、糖質と同じく、脂質も皮脂の原料となる成分です。 10 февр. 2022 г.
食べすぎ ニキビ なぜ？
脂っこい食事やインスタント食品、甘いスナック菓子の食べ過ぎは特に注意が必要です。 脂肪分や糖分は皮脂の栄養となりやすく、過剰にとると皮脂の分泌も増加。 皮脂が毛穴に溜まり、ニキビにつながるというわけです。 また、脂肪分や糖分が体内に入ると、肌を健やかに保つビタミンB群が代謝のために大量に消費されて不足がちに。
なぜ吹き出物ができるのか？
思春期から20代までの吹き出物は、皮脂の過剰分泌が主な原因です。 10代後半になると性ホルモンや成長ホルモンの分泌が急激に活発になり、皮脂の分泌量が増加します。 その増えた皮脂が毛穴に詰まることで、吹き出物が生じてしまうのです。
おでこ ニキビ なぜ？
おでこニキビができる一番の原因は「毛穴の詰まり」です。 おでこはもともと皮脂腺が多く、髪の毛で隠れやすい場所でもあるため、汗をかきやすくなっています。 きちんと皮脂を取り除いてあげないと、皮脂や古い角質がおでこの毛穴をふさいでしまって、毛穴から排出されるはずの皮脂が中にたまってしまいます。
どうしてもニキビが治らない？
頬ニキビが治らないのは、次の原因が考えられます。1乾燥2紫外線3睡眠不足4ストレス5食生活の乱れ6ホルモンバランスの変化7メイクが落とし切れていない8肌ケア方法が間違っているなぜ？頬ニキビが治らない原因。早く治す方法は【医師監修】 - EPARK
