糖質の食べすぎ 糖質の食べ過ぎで頭痛が起こってしまうことがあります。 なぜなら、糖質を食べることで血糖値が急上昇・急下降を起こしてしまい、血管や神経に大きな負担を与えてしまうからです。 糖質＝ブドウ糖は血中で一定に保つ必要がある大切な栄養素。
何か食べると頭が痛くなる？
食事をした後に起きる頭痛の原因として、食後の低血糖や低血圧が関与しているという説がありますが、一般的には片頭痛などの一次性頭痛を疑います。
頭の後頭部が痛いのはなぜ？
後頭神経痛 後頭部の感覚をつかさどる神経に起きる神経痛です。 神経が筋肉に圧迫されることが原因の一つと考えられており、猫背や長時間のパソコン操作、肩こりがあると起こりやすくなる場合があります。 ビリっと電気が走るような痛みや、痛くないときもしびれのような違和感を感じることもあります。
寝起きで頭が痛いのはなぜ？
起床時の頭痛の原因は血行不良です。 脳の血流が悪くなることによってセロトニンの分泌がはじまり、血管を拡張されます。 そして拡張された血管が脳神経を刺激し頭痛になるのです。
頭が痛い 何不足？
ガンガンするような頭痛の場合は、カルシウム不足である可能性が大。 パリンスキーさんは、「脳が効率的に働かせるには、カルシウムが不可欠です。 だから、日ごろからカルシウムを豊富に含む食べ物をきちんと摂取するように心がけることが大切。
