食後は胃に血液が集中するため、脳へいく血流が減り、息苦しさや動悸、めまいを感じることがあります。 息苦しさが一時的なもので、他に気になる症状がない場合は、一旦様子を見ても大丈夫でしょう。 4 мар. 2021 г.
食後 だるいのはなぜ？
食後に血糖値が急激に上がり過ぎると、糖をエネルギーに変えるインスリンが大量に分泌され、反動で血糖値が急降下。 今度は低血糖状態になり、食後に強い眠気や倦怠感を感じたり、イライラしやすくなったりします。 こうして血糖値スパイクが続くと、血液中に余った糖が体内の組織や細胞にたまり、「糖化」という反応が進みます。
何か食べるとめまいがする？
食事後に席を立とうとしたとき、めまいやふらつきを起こしたことはありませんか。 もし、そんなことが何度かあったら、「食後低血圧」の可能性があります。 食後低血圧とはその名のとおり、食事後に急激に血圧が下がる症状のこと（※１）。 食事性低血圧と呼ばれることもあります。
食後 頭がぼーっとするのはなぜ？
ところが、極端に糖質を取り過ぎると一気に血糖値が上昇し、大量のインスリンが必要になります。 この時にインスリンの分泌が追いつかないと過血糖という状況になります。 この状態が続くと、ブドウ糖が脳に十分に行き渡らず、頭がぼーっとしたり、眠くなったりする症状につながるのです。
食後 動悸 何故？
食後は胃に血液が集中するため、全身から酸素が不足しがちです。 それによって、食後に動悸や息切れを感じやすくなることがあります。
