土踏まずの上辺りに腎臓と副腎と言われる足ツボは脂肪燃焼効果があると言われるツボで、ここを押すことで腎臓の機能がアップし、血行がよくなり、脂肪が燃えやすくなります。 また、体の中に溜まった老廃物を体外へと排出する効果も期待できるため、ダイエットに効果的な足ツボと言えるでしょう。 9 сент. 2021 г.
痩せるツボってどこ？
脂肪燃焼のツボ 人差し指と中指の間の付け根から４センチほど下の土踏まずの上部にあたる部分に脂肪燃焼に効果的なツボが存在するといわれています。 両足に存在するそうなので、左右バランスよく刺激してみましょう。
耳の痩せるツボはどこ？
耳つぼダイエットのつぼ位置 神門(しんもん)・・・耳上部のY字形のくぼみ部分にあります。 耳つぼダイエットを行う際に、必ず刺激するツボで、自律神経と繋がっているので、ストレスの緩和が主な効果になります。 イライラを抑えダイエットによる焦燥感をやわらげます。 飢点(きてん)・・・耳のつけ根にある突起部分にあります。
食欲を抑えるツボはどこ？
手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっている「胃・脾・大腸区（いひだいちょうく）」をまんべんなく刺激することで、食欲の抑制が期待できるといわれています。 ストレスの緩和におすすめなのが、中指の爪の付け根（人差し指側）にある「中衝（ちゅうしょう）」と、薬指の爪の付け根（小指側）にある「関衝（かんしょう）」です。
足三里 どこ？
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。
